孩子遇事總是“玻璃心” 動不動就崩潰該怎么辦？

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語氣重的話聽不得，動不動就耍小性子，甚至大吵大鬧；情緒說變就變，上一秒笑哈哈，下一秒哭唧唧；內心敏感，別人一個眼神、一個表情，都能讓他覺得受傷害……孩子出現(xiàn)以上任一種反應，很可能就是玻璃心在作祟。你家的寶寶有這樣的情形嗎？

什么是“玻璃心”？

玻璃心指的是那些內心脆弱，很容易受到外界影響的人。這些人普遍有一個特點，就是他們很容易因為一些在別人看來不是那么重要的事情，情緒突然非常激動，俗稱“太敏感”。擁有“玻璃心”的孩子在面對挫折時，往往表現(xiàn)得自尊心強、沮喪、易怒、心理素質差、缺乏抗壓能力、抗挫折能力……

玻璃心的孩子內心都很敏感，防備心理強，格外在乎外界對自己的看法，在別人夸贊他或者比賽取得了勝利時，會表現(xiàn)得特別開心，一旦聽到批評指責的聲音，就會變得很敏感，通常表現(xiàn)為哭鬧或者脾氣暴躁。他們對自己要求都比較嚴格，也特別在乎別人對自己的看法，事事都想做得比別人好，也很享受被人稱贊的感覺。正是因為他們自尊心過強，會特別害怕面對批評與失敗。一旦旁人不小心觸碰了他們的“玻璃心”，他們的壞脾氣就會瞬間爆發(fā)，并且很難控制自己的情緒。

孩子為什么會“玻璃心”？

“這個比較復雜，可能跟孩子自身的性格和所處的家庭環(huán)境有關，也有可能跟父母和孩子交流的方式有關。”市心理學會秘書長王學紅說。她告訴記者，一般來說，孩子的內心都是脆弱的，因此不少孩子都會有玻璃心的一面，只不過家長及時糾正和引導，才讓孩子逐漸堅強起來，但是有些家長放縱了這樣的行為，認為這是孩子進取心強的表現(xiàn)，因此錯過了最佳的教育時機，容易導致孩子長大后“玻璃心”特別明顯。

除此之外，如果說家長的教育不當，經(jīng)常在孩子失敗的時候呵責孩子，使得孩子本就脆弱的心靈不堪折磨，也會導致孩子的“玻璃心”變得更加嚴重。很明顯，導致孩子玻璃心的原因，不僅僅是孩子自身的問題，與此相掛鉤的還有父母和孩子之間的交流、孩子所處的家庭環(huán)境等，這一系列的問題都會影響到孩子對于這個世界的感受，以及他們如何去看待他人對自己的看法。

怎樣培養(yǎng)堅強的寶寶？

鼓勵孩子在挫折中學會堅持。孩子慢慢學著堅持，學會獨立，要教育孩子不論遇到什么事情都不要輕言放棄，要想辦法去解決問題，克服困難，這樣他們才會變得更加堅強。

鍛煉孩子的意志力。在遭遇挫折時，意志力強的人能夠自覺控制和調節(jié)自己的心理和行為，使自己順利度過挫折。體能訓練諸如參加馬拉松、各種體育比賽、殘酷的氣候訓練等，都是常用的鍛煉孩子意志力的方式。挫折訓練不僅可以培養(yǎng)孩子的意志力，還可以讓孩子變得更有自信心，更堅毅。

讓孩子知道挫折是普遍存在的。孩子從出生，學翻身、學坐、學爬、學走……都是一路挫折，要讓孩子知道，挫折是普遍存在的，失敗是很正常的事，無論是誰，人生中都無法避開各種各樣的挫折，面對挫折，永不放棄，才是該有的態(tài)度。

引導孩子認識挫折、擺脫挫折。著名教育家陶行知曾說：教是為了不教。所以家長養(yǎng)育孩子的最終目的就是讓其學會處理困難的方法。當年幼的孩子遭遇挫折時，父母要避免過度保護，應該引導教育孩子面對挫折，認識挫折，擺脫挫折。

讓孩子走出大人的“保護圈”。作為家長，應該放開手腳，不要怕孩子摔著碰著、餓著、累著，孩子摔倒了鼓勵他自己爬起來，對挑食、偏食、厭食的孩子，餓他一兩頓又何妨。

孩子的事情讓他自己做。孩子自己能解決的問題家長不要去幫忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、褲子自己穿。在家庭生活中要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成長過程中的困難都解決掉，把他們前進的障礙清除得干干凈凈，剝奪孩子的鍛煉機會。否則，孩子直面挫折和考驗的能力就會大打折扣。

父母要給孩子做情緒管理的好榜樣

父母和孩子之間的相處方式會影響孩子看待事物的態(tài)度以及角度。面對家里“玻璃心”的孩子，父母可以去調整自己和孩子之間的溝通方式。

在想要給孩子提出建議的時候，一定要先問問自己下面這三個問題。

第1個問題，自己說這番話是為了什么？

第2個問題，這番話說了以后孩子會有什么樣的感受？

第3個問題，怎么樣才是最好的表達方式？

其實這三個問題就是通過讓父母去確認自己給孩子建議的目的以及孩子的感受，還有自己的表達方式。家長可以將這三個方面作為切入點，來用一種更容易讓人接受的方式，去跟孩子交流。

沒有天生“玻璃心”的孩子。孩子變得“玻璃心”，作為父母首先要反思自己，反思自己的養(yǎng)育方式是不是出現(xiàn)了問題？

想要孩子丟掉“玻璃心”，父母自己首先要丟掉“玻璃心”，給孩子做情緒管理的好榜樣。自己生活上遇到挫敗和困難時，不要在孩子面前抱怨，不要當著孩子的面發(fā)泄情緒。更要有能力教會孩子如何處理負面情緒。在孩子難受的時候，給孩子一個安撫的擁抱，然后和孩子一起尋找發(fā)泄情緒的方法，比如，跟孩子一起做個游戲，陪他去散步、去運動等。父母自身還要不斷學習科學的育兒方法，提升自己教育孩子的方法和智慧。