一年之計(jì)在于春，春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

正文摘要:

冬去春來(lái)，氣溫慢慢回升，但春季氣溫不穩(wěn)定，人的抵抗力相對(duì)較差，由于冬季新鮮蔬菜攝入不足，聚積一冬的內(nèi)熱要散發(fā)出去，所以還要多吃些新鮮蔬菜，如春筍、菠菜、豆芽等。宜選用甘、辛、溫之品，清淡可口，忌油膩、 ...